नींबू पानी पीने के 6 फायदे

बढ़ती दुनिया में मुसीबत बड़ी जा रही है और हमारे खान-पान में भी बहुत बदलाव आ रहा है तो इसी सब को देखते हुए हमें सुबह में हर रोज नींबू पानी का सेवन जरूर से जरूर करना चाहिए वह भी हर रोज किसी भी हालत पर हमें नींबू पानी का सेवन करना चाहिए और हमें रोजाना एक नींबू और एक गिलास पानी में थोड़ी सी shehad को मिलकर पीना चाहिए इससे सेवन करने से हमारे शरीर में इम्यूनिटी सिस्टम भी बढ़ जाता है और हमें अंदर से ताज की भी महसूस करती है

नींबू पानी के अनेक फायदें है पर आज के आर्टिकल में हम बात करेंगे कि 6 Beniyfit के बारे में , पेज को शेयर जरूर करे 

BENEFIT 👍

1 FATTY LIVER

अगर आपको फैटी लिवर है की समस्या है तो आपके लिए नींबू पानी लाभदायक होने वाली है नींबू पानी के अंदर पाए जाते हैं विटामिन सी साथी ऑक्सी एक्सीडेंट यह दोनों हमारे लीवर को मजबूत करने में मदद करती है यह दोनों हमारे जो लीवर में टॉक्सिन पैदा होते हैं उसे नेता निकालने में मदद करती है और जो लेमन की खूबसूरती है वह हमारे पेट को कम करने में मदद करती है और अगर आपको फैटी लीवर की समस्या है तो आप नींबू पानी का प्रयोग जरूर से जरूर करें और हां अगर रोज सुबह आप खाली पेट नींबू पानी पीते हैं तो आपके लिए और भी अच्छी बात है तो इसे जरूर सेवन करें

2 ,PREVENT KIDNEY STONES 

अगर आपको किडनी है स्टोन की दिक्कत है या बार-बार होते रहती है तो आपको नींबू पानी का सेवन करते रहना चाहिए क्योंकि किडनी की समस्या हमारे अंदर होती है जब हमारे अंदर कमजोरी हो यह विटामिन सी की कमी हो इसके सेवन रोजाना करने से जो स्टोन होता है उसे थोड़ा-थोड़ा तोड़ तोड़ के यह हमारी यूरिन के रास्ते से निकाल देता है की किस में हल्का राउंड करके एक एसिड पाया जाता है यह हमारे स्टोन में काम करता है और नींबू पानी का सेवन करने से हमें स्टोन की समस्या दूर हो जाती है और जो भी स्टोन बनती है वह बने नहीं देती है तो हमें रोजाना नींबू पानी का सेवन रोज सुबह उठकर खाली पेट हमें नींबू का और पानी का सेवन जरूर से जरूर करना चाहिए

3 SKIN QUALITY

जी हां दोस्तों नींबू पानी का सेवन करने से हमारी स्किन क्वालिटी में बहुत ही बदलाव आता है जब हम नींबू पानी का सेवन रोजाना करते हैं तो हमारे शरीर में कोयलगिन नाम का एक एसिड होता है उसका बढ़ जाना होता है यह जो क्वालिटी नाम का एक टिशू होता है यह हमारे शरीर में जो स्किन डिलीट होते हैं उसको टाइट बनता है और टाइट बनाने के साथ-साथ यह हमारे स्किन को चिकनापन भी बनता है इसकी वजह से जो हमारे स्क्रीन में अनेक प्रकार के बीमारियां आती है उसे हम दूर रहते हैं जैसे कि स्क्रीन में पिंपल्स आना झुरिया आना या स्किन लटकाना इस सारे बीमारियों से हमारे डिजिटल को दूर रखता है स्क्रीन इसके वजह से हम काफी जवान दिखाना महसूस करते हैं क्योंकि हमारी उम्र के हिसाब से और हमारा आगे बहुत ही काम दिखता है इसलिए हम इसे मेरे को पानी का सेवन जरूर से जरूर करना चाहिए

1. 4 WEIGHT LOSS  

दोस्तों ज्यादातर जो भी हमारे दोस्त या भाई हैं वह नींबू पानी का उपयोग करते हैं तो वह वेट लॉस के नाम से ही करते हैं कि उनका वेट लॉस करना रहता है क्योंकि नींबू पानी के अंदर फिनो फाइनल नामक एक एसिड आता है जो की वेट लॉस काम करने पर काम करता है और उसमें एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा भी पाई जाती है और हां जो नींबू उसमें मिलाया जाता है उसमें एक फ्रेंड नमक चीज ऐसी रहती है वह हमारे जो शरीर में मोटापा या फिट होती है उसे बढ़ाने ही नहीं देता है उसे उतने में खत्म कर देता है